: thdwnghks136171 에서 발기:2019-10-13 20:11

운동 방법

운동 세트 횟수 자기에게 맞는중량으로 12회 4세트 또는 고중랑으로 저반복 어떤게 나으시나요?

Q1：웨이트시 중량에대해？--[다항선택항목]: 1、

자신에게 맞는 중량

12(92%); 2、

고중량 고반복

1(7%)

발표

포스：자신에게 맞는 중량

2020-02-03 08:31

On새Mi로：1

2019-10-25 17:44

신라문무왕：1

2019-10-15 16:12

박혜성：1

2019-10-14 14:16

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